גלו את ®APOR — היסודות של שיטת דה גסקה!
✅מודול זה מאפשר לרכוש את הבסיס ההכרחי של הגישה הפוסטורו־נשימתית ( ®APOR).
במהלך ההכשרה תלמדו את העקרונות המרכזיים של תנוחה, נשימה והגנה על רצפת האגן, המשותפים לכל יישומי השיטה.
שימו לב: לא ניתן להשתתף/להרשם להכשרה זו בלבד. היא מהווה תנאי קבלה חובה לצורך גישה להתמחויות (הריון ולידה, בטן, גב, יוגה וכו׳).
✅קהל יעד:
מורות ליוגה ומורות לתחום התנועה והכושר ,מדריכות ספורט, מאמנות לפעילות גופנית מותאמת, מנחות בפעילויות ספורטיביות, מורות לפילאטיס או לריקוד, איש/אשת מקצוע מתחום הבריאות: פיזיותרפיסט/ית, רופא/ה, פסיכומוטוריסט/ית, מרפא/ה בעיסוק.
✅מטרת הקורס:
• לשלוט בקשר ההדדי בין התנוחה לנשימה
• לשלב את רצפת האגן במיקום הגוף, בנשימה ובהתארכות העצמית
• להשתמש בגישה הפוסטורו־נשימתית בכל התנוחות הבסיסיות (ישיבה, עמידה, שכיבה, עמידת שש)
• להציע תרגילים לשיפור המוביליות של הסרעפת ושל בית החזה
• להציע התאמות במנח הגוף לתלמידים ולמטופלים באמצעות אביזרי תמיכה ומיקום
✅תנאי סף:
חובה להשתתף תחילה בקורס היסודות השיטה ולשמור על סדר הקורסים – תחילה קורס יסודות השיטה ולאחר מכן מודול נןסף: למשל קורס חיזוק שרירי בטן וגב.
✅מחיר הקורס: 400 יורו
850 יורו כולל מע"מ עבור 2 מודולים (מודול יסודות השיטה + מודול חיזוק שרירי בטן וגב).
איפה?
✅קורס יסידות השיטה יתקיים בזום (יומיים- 14 שעות)
מודולים אחרים יתקיימו פרונטלית בארץ.
✅מתי?
